Pět jednoduchých kroků k seberegulaci a Emoční první pomoci
EmotionAid® je sada pěti jednoduchých kroků pro samoregulaci a emoční první pomoc.
Na základě organických, špičkových nástrojů Somatic Experiencing® a nejnovějšího vývoje v oblasti výzkumu mozku s EmotionAid® se můžete naučit, jak zacházet se stresem a předcházet úzkostem, syndromu vyhoření a traumatu.
Stejně jako můžeme posilovat naše fyzické svaly cvičením, můžeme posilovat náš nervový systém (náš emoční sval) a obnovit jeho odolnost obnovováním zdravých fyziologických reakcí na ohrožení a trauma.
Program je speciálně navržený pro profesionály, kteří pracují ve stresových situacích, ale může ho využívat i široká veřejnost. EmotionAid® je doporučen pro:
- Učitele a pedagogické pracovníky
- Profesionály v oblasti duševního zdraví
- Krizové interventy
- Záchranáře (policie, zdravotníci, hasiči)
- Pracovníky ve zdravotnictví
Bližší informace naleznete zde.